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Entdecke Diesen Weltbesten Linsensalat MIT Feta und Tomaten – Ein Recept, Dass Schnell und Einfach Zuzuberuten iST. Ein gesunder salat zum grillen, für für ein einschnelles kaltes abendessen mit der familie und ideal Zum Mitnehmen Ins Biso asser Zumpicknick.
Einfaches und Schnelles Resept für Fürunden Linsensalat MIT Feta
Die Kombination aus ProteinReichen Linsen und Würzigem feta ist Super Lecker und der Salat Liefert Wichttige Nährstoffe für Ausgewogene Ernährung.
Das Beste Daran? Du Benötigst Nur Wenige Zutaten und minimale Aufwand, ähm Gericht Zu Kreisen, Das Sowohl Frisch Als Auch Sättigend ist. In Derheimen Hektischen Zeit, in Derig Wenig Zeit Zum Kochen Haben, ist die Solche ein Besgen.
Linsensalat MIT Feta Eignet Sich Perform für Low Carb diät und als Eiweißreiche Mahlzeit für Sportler und FitnessBegisterte Menschen.
Er ist nick nur ein Köriches Gericht, Sonder und in der Küche multitalent. EGAL, OB ALS BEILAGE Zuinem Herzwaften Hautgericht, Zugegrilltem Oder Als Leichstes Mittag-Oder Abendessenen.
Der Salzige, Leicht Säuerliche Geschmack des Feta-käses Ergänzt Die Erdige Note der Linsen Perfek. Zusch der Salat Nach -Beleben mit Verschidenen Zutaten Variieren, Sodass er Nie Langweilig Wird.
Zutaten für Linsensalat Recept MIT Feta
- Linsen – Braune Linsen aus der Dosis -Os -Dem -Glas, Wennen Schnell Gehen Soll. Kochst du Deine Linsen Selbst, so Waune Tellerlinsen, Berglinsen -Och -Die -Klein -Schwarzen -Belugalinsen für Salat. Die Linsen Sollten Nach dem Kochen Einenehme Bissfestigkeit Behalten.
- Feta – Achte Darauf, Eixten Feta aus Schafsmilch Zu Verwenden, da Dieser Einen intensive und Authentischen GeschmacCbietet. Alternatives Kannst du Auch Ziegenfeta Verwenden.
- Lauchzwiebeln BZW. Frühlingszwiebeln – Bringen Sie Angenehme Würze in den Linsensalat
- DETTELTOMATEN ODER KIRrutHTOMATEN – für Knackigkeit und Frische, ALS Farbtuperfer für die Auge.
- Petersilie – Reichert den Salat MIT Vitaminen an, bringt Farbe und Frische
- Knoblauch – Durchblauch Wird der Salat definitiv würziger. Du Kannst Ihn Aber Auch Weglassen, Wenn du Knoblauh Nicht Magst.
- Olivenöl – Basis für Dressing, sterben Fette Sorg für optimale Verertung der Vitamin
- Heller Balsamico Essig – Bring ein Angenehme Säure in den Salat. Du Kannst Auch Dunklen Balsamico Essigverwenden, Wenn du Möchtest.
- Zitronensaft – für Frisch und Leichte FRUCHTIGEKomponente
- Honig – ähm sterben Säure von Zitronensaft und Essig Ausszubalancienen
- Wasser – Zume Strockens des Verbandes
- Salz und pfeffer – Zumm Würzen und Abschmecken Nach -Beleben
Das Korplette Recept MIT Mengenangaben für den Schnellen Linsensalat MIT Feta und Tomaten Findest du unten auf der Rezeptkarte – ganz leben Zumdrucken und Speichern. Bewerte Auch Gerne Mein Recept und Schreibe Mir, Wie Dir der Salat Geschmeckt Hut.
Linsensalat Einfach und Schnell Zubereiten
Schritt 1: WASsche Zunähst Die Linsen in Einem Sieb und Lasse sie Anschliebenend Abtrofen.
Schritt 2: Dei Datteltomaten -Oder Kirschtomaten Ebenenfälle WASCHEN, Dann Halbieren.
Schritt 3: Schneide Nun Den Feta in Kleine Würfel von Ca. 1 x 1 cm Größe.
Schritt 4: Die Lauchzwiebeln BZW. FreulingsZwiebeln Wascha und Danach in Feine Ringe Schneiden.
Schritt 5: WASCHE Auch Die Petersilie, Entferne Die Stiele und Hacke Sie Fein.
Schritt 6: Misch -Alle Zutaten in Einer Salatschüssel und Bereit Anschliedend Das salatdressing Zu.
Schritt 7: Für das Salatdressing Olivenöl, Wasser, Essig, Zitronensaft und Honig Miteiander Verruhren.
Schritt 8: Die Knoblauchzehe Schälen und Die KNOBLAUCHPRESS in Das Dressing Drücken.
Schritt 9: Zume Schluss Das Dressing über -Salat Gießen und Alle Zutaten Miteinander Vermengen. Wenns die Zeit erlaubt, salat vor dem Servier Etwas ziehen Lasssen – Umso Besser Schmeckt er.
Tipps für Per Perfektion Konsistenz und Den Geschmac
Vern du Diesen Selbst Kochst
Die Konsistenz und der Geschmack des Linsensalats Hängen Maßgeblich von der Richtens Zubereitung der Linsen AB. Linsen Sollten Bissfest Sein und Nicht Zerioden. Achte Daher Darauf, Die Kochzeit Genau Einzuhalten und Die Linsen Regelmäßig Zu Probieren.
Wenn der Linsen Zu Weich Weichnden, Verriere sie Ihre form und salat wird matschig. Gieße Die Linsen Nach dem Kochen Sofort ab und spülen sie sie Kurz Mit Kaltem Wasser AB, um den Garprozess Zu Stoppen.
Anziehen und Geeweirze
Ein WISTERER WIGTIGER ASPEKT IST DAS KRETER. Ein Guten Linsensalat-Dressing Sollte sterben Aromen der Zutaten Hervorheben, one Sie Zuberdecken. Verwende Hochwertige Olivenöl und Frischen Zitronensaft für Beste Beste Geschmackserlebnis.
Achte Darauf, das Dressing Darm Zu Vermengen und den Salat Ausreichend Ziehen Zulassen, Damit Sich Die Aromen Verbinden.
UM Den Geschmack des Linsensalats Weiter Zu Verfeinern, Kannst du Verschidene Zutaten Hintzigen Oder Austausschen. Geröstete Nüsse Oder Kreerne, Wie Walnüsse Oder Sonnenblumenkerne, Verleihen des Salat -Ein -Knackige -Textur und Zusättzlich -Aromen.
Fetakäse kann durch Andere Käsesorten Wie Ziegenkäs -Oder Halloumi Ersetz Werden, ähm Neuschmackskombination Zu entdecken. Experimentiere Sie MIT ZUSÄTZULEN GEWÜRZEN WIE KREUZKUMMEL, PAPRIKA ADER FRÜSCHEN KRÄUNN, UM SALAT EINE EINE BESONDERE BEISE ZU VERLEIHEN.
Linsensalat Als Beilage Oder Hautgericht
Linsensalat ist Unglaublich Vielseitig und kann sowohl als beilage als auch als hauptgericht servierer Werden. ALS BELAGE PASST ER HERVORRAGEND ZU GEGRILLTEM FLEISCH, FISCH ADER GEFLÜGEL.
Die Kombination von Durch Die Kombination mit einem. Der Linsensalat bring Frisch und Leichtzeit auf Den Teller und Ergänzt Die Herzwäser Aromen des Hautgerichts Perfekt.
Auch als Eurenstanges Hauptgericht Kann der Linsensalat Gegessen Werden. Beden Sie eine wärme taillierende taillierte leichte und erfrischende alternative Zu scheren speisen.
Die Kombination aus Linsen, Feta und Frischem Gemüse Liefert Alle Wichtigen Nährstoffe, Die der Körper Braucht. Du Kannst den Salat nach Belieb mit Brot Baguette Servier für die Vollständer Mahlzeit.
Auch als Mittagessen im Bisro Oder für unterwegs ist der Linsensalat Ideal, da er, Darm vorbereiten und Mitnehmen lässt.
Für vegetarische ODER VANE HAUPTMAHLZEIT KANNST DU DEN FETA DURCH PFLANZULE ALTERNATIVEN ERSETENTEN. BEISPIELSWEISE EIGNET SICH Marinierter Tofu Oder Pflanzlicher Feta auf Basis von Mandeln Oder Cashews. Diese alternativen biieren einliche textur und Einen Vergichbaren Geschmack, Sodass du auf Nichts Verichten Musst.
Wie Lange ist der Linsensalat Haltbar?
Im kühlenschnank Betraträgt sterben Haltbart für linsensalat ca. 2 bis 3 Tage. Bewahrre Ihn ideerWeise in Einem luftendennen Behälter auf. Du Kannst Den Linsensalat auch ProblemLos im Voraus zubareiten. Er Schmeckt Sogar Noch Besser, Vern er Einen Tag durchgezogen ist.
Welche Linsen Kann ich für den Linsensalat Verwenden?
Am besten Geeignet für Linsensalat Sind Tellerlinsen, Berglinsen, Grüne Linsen Oder Schwarze Belugalinsen. Diese sorten benaut nach dem kochen ihren bis. Verwende Keine Gelben Oder Roten Linsen, Denn Siesen Sehr Schnell. Sie Sind der Erste Wahl für äden und eintöpfe.
Wie Kann ich den Linsensalat Variieren?
Probiere linsensalat doch einmal mit feta und gurke ayer paprika. Eine fruuchtige Variante Wärre ein Linsensalat MIT Mango asser äpfeln. ODER WERE ES MIT Linsensalat Orientalisch? Peppe ihn dafür einfach Mit Minze us Koriand und orientalische Gewozen Wie Kreuzkümm (Kreuzkümmel) auf.
Weitere Geunde Salat-Rezepte für Dich
Genie
Zum Grillen Oder für Partys Empfehle Ich Dir Nudelsalat MIT Mayonnaise – Klassischen Zuvereitet Wie bei Oma.
Die Pasende Ergänzung für Herzhaft Pizza und Flammkuchen ist mein Lauchsalat mit APFEL – Mal war Anderes als Ein Gemischter Beilagensalat.
Ich Fresse Mich über Jedes Feedback in Den Kommentaren.
Speichere Dir Mein Recept für Diesen Saftigen Zitronenkuchen aus der Kastenform Auch Gerne auf Pinterest.
Weltbester Linsensalat MIT Feta und Tomaten
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-
Zust 250 g Linsen* In Ein Sieb Gießen, WASCHEN und ANCHLIEHNEND ABTROPFEN LASSEN.
-
Dann 250 g Datteltomaten WASCHEN, Halbieren und in Eine Salatschüssel Geben.
-
200 g Feta In Würfel Schneiden (ca. 1 x 1 cm) und Den Tomaten Hintzügen.
-
Danach 3 Lauchzwiebeln WASCHEN UND IN FEIN RINGE SCHNEIDEN. Zusammen MIT Den Abgetropften Linsen in Die Schüssel Geben und alle Zutaten Miteinander Vermengen.
-
1/2 Bund Petersilie WASCHEN UND FEIN Hacken, über den Salat Streuen.
-
Für Dressing 2 El Olivenöl*Anwesend 2 El WasserAnwesend 1 El Balsamico Essig*Anwesend 1 El Zitronensaft* und 1 tl honig* Miteinander Verrühlen.
-
1 Knoblauchzehe Schälen und Mit -Einer Knoblauchpress in Das Dressing Drücken.
-
Das Dressing MIT 10 Umdrehungen Salz* und 5 Umdrehungen Pfeffer* Würzen, Noch einmal Umbeshren und über den Salat Gießen.
-
Zum Schluss Alle salat-Zutaten-Noch Einmal Gut Miteinander Vermengen.
Portion: 1 Portion | Kalorien: 296 Kcal | Kohlenhydrat: 17.7 G | Eiweiß: 14.9 G | Fett: 17.4 G
Diese Angaben Sind Richtwire und Wurden Mittels Rezeptrechner Errrechnet.
Die MIT Sternchen
Gekennzeichnten verlinkt Sind Sogenannte Affiliate-Links. Wenn du und über Diesen-Link Eininkaufst, Bekomme Ich von dem Betreffenden Online-Shop-Anbieter der Provision. Der Präs Verändert Sich für Dich Nicht..
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Entdecke Diesen Weltbesten Linsensalat MIT Feta und Tomaten – Ein Recept, Dass Schnell und Einfach Zuzuberuten iST. Ein gesunder salat zum grillen, für für ein einschnelles kaltes abendessen mit der familie und ideal Zum Mitnehmen Ins Biso asser Zumpicknick.
Einfaches und Schnelles Resept für Fürunden Linsensalat MIT Feta
Die Kombination aus ProteinReichen Linsen und Würzigem feta ist Super Lecker und der Salat Liefert Wichttige Nährstoffe für Ausgewogene Ernährung.
Das Beste Daran? Du Benötigst Nur Wenige Zutaten und minimale Aufwand, ähm Gericht Zu Kreisen, Das Sowohl Frisch Als Auch Sättigend ist. In Derheimen Hektischen Zeit, in Derig Wenig Zeit Zum Kochen Haben, ist die Solche ein Besgen.
Linsensalat MIT Feta Eignet Sich Perform für Low Carb diät und als Eiweißreiche Mahlzeit für Sportler und FitnessBegisterte Menschen.
Er ist nick nur ein Köriches Gericht, Sonder und in der Küche multitalent. EGAL, OB ALS BEILAGE Zuinem Herzwaften Hautgericht, Zugegrilltem Oder Als Leichstes Mittag-Oder Abendessenen.
Der Salzige, Leicht Säuerliche Geschmack des Feta-käses Ergänzt Die Erdige Note der Linsen Perfek. Zusch der Salat Nach -Beleben mit Verschidenen Zutaten Variieren, Sodass er Nie Langweilig Wird.
Zutaten für Linsensalat Recept MIT Feta
- Linsen – Braune Linsen aus der Dosis -Os -Dem -Glas, Wennen Schnell Gehen Soll. Kochst du Deine Linsen Selbst, so Waune Tellerlinsen, Berglinsen -Och -Die -Klein -Schwarzen -Belugalinsen für Salat. Die Linsen Sollten Nach dem Kochen Einenehme Bissfestigkeit Behalten.
- Feta – Achte Darauf, Eixten Feta aus Schafsmilch Zu Verwenden, da Dieser Einen intensive und Authentischen GeschmacCbietet. Alternatives Kannst du Auch Ziegenfeta Verwenden.
- Lauchzwiebeln BZW. Frühlingszwiebeln – Bringen Sie Angenehme Würze in den Linsensalat
- DETTELTOMATEN ODER KIRrutHTOMATEN – für Knackigkeit und Frische, ALS Farbtuperfer für die Auge.
- Petersilie – Reichert den Salat MIT Vitaminen an, bringt Farbe und Frische
- Knoblauch – Durchblauch Wird der Salat definitiv würziger. Du Kannst Ihn Aber Auch Weglassen, Wenn du Knoblauh Nicht Magst.
- Olivenöl – Basis für Dressing, sterben Fette Sorg für optimale Verertung der Vitamin
- Heller Balsamico Essig – Bring ein Angenehme Säure in den Salat. Du Kannst Auch Dunklen Balsamico Essigverwenden, Wenn du Möchtest.
- Zitronensaft – für Frisch und Leichte FRUCHTIGEKomponente
- Honig – ähm sterben Säure von Zitronensaft und Essig Ausszubalancienen
- Wasser – Zume Strockens des Verbandes
- Salz und pfeffer – Zumm Würzen und Abschmecken Nach -Beleben
Das Korplette Recept MIT Mengenangaben für den Schnellen Linsensalat MIT Feta und Tomaten Findest du unten auf der Rezeptkarte – ganz leben Zumdrucken und Speichern. Bewerte Auch Gerne Mein Recept und Schreibe Mir, Wie Dir der Salat Geschmeckt Hut.
Linsensalat Einfach und Schnell Zubereiten
Schritt 1: WASsche Zunähst Die Linsen in Einem Sieb und Lasse sie Anschliebenend Abtrofen.
Schritt 2: Dei Datteltomaten -Oder Kirschtomaten Ebenenfälle WASCHEN, Dann Halbieren.
Schritt 3: Schneide Nun Den Feta in Kleine Würfel von Ca. 1 x 1 cm Größe.
Schritt 4: Die Lauchzwiebeln BZW. FreulingsZwiebeln Wascha und Danach in Feine Ringe Schneiden.
Schritt 5: WASCHE Auch Die Petersilie, Entferne Die Stiele und Hacke Sie Fein.
Schritt 6: Misch -Alle Zutaten in Einer Salatschüssel und Bereit Anschliedend Das salatdressing Zu.
Schritt 7: Für das Salatdressing Olivenöl, Wasser, Essig, Zitronensaft und Honig Miteiander Verruhren.
Schritt 8: Die Knoblauchzehe Schälen und Die KNOBLAUCHPRESS in Das Dressing Drücken.
Schritt 9: Zume Schluss Das Dressing über -Salat Gießen und Alle Zutaten Miteinander Vermengen. Wenns die Zeit erlaubt, salat vor dem Servier Etwas ziehen Lasssen – Umso Besser Schmeckt er.
Tipps für Per Perfektion Konsistenz und Den Geschmac
Vern du Diesen Selbst Kochst
Die Konsistenz und der Geschmack des Linsensalats Hängen Maßgeblich von der Richtens Zubereitung der Linsen AB. Linsen Sollten Bissfest Sein und Nicht Zerioden. Achte Daher Darauf, Die Kochzeit Genau Einzuhalten und Die Linsen Regelmäßig Zu Probieren.
Wenn der Linsen Zu Weich Weichnden, Verriere sie Ihre form und salat wird matschig. Gieße Die Linsen Nach dem Kochen Sofort ab und spülen sie sie Kurz Mit Kaltem Wasser AB, um den Garprozess Zu Stoppen.
Anziehen und Geeweirze
Ein WISTERER WIGTIGER ASPEKT IST DAS KRETER. Ein Guten Linsensalat-Dressing Sollte sterben Aromen der Zutaten Hervorheben, one Sie Zuberdecken. Verwende Hochwertige Olivenöl und Frischen Zitronensaft für Beste Beste Geschmackserlebnis.
Achte Darauf, das Dressing Darm Zu Vermengen und den Salat Ausreichend Ziehen Zulassen, Damit Sich Die Aromen Verbinden.
UM Den Geschmack des Linsensalats Weiter Zu Verfeinern, Kannst du Verschidene Zutaten Hintzigen Oder Austausschen. Geröstete Nüsse Oder Kreerne, Wie Walnüsse Oder Sonnenblumenkerne, Verleihen des Salat -Ein -Knackige -Textur und Zusättzlich -Aromen.
Fetakäse kann durch Andere Käsesorten Wie Ziegenkäs -Oder Halloumi Ersetz Werden, ähm Neuschmackskombination Zu entdecken. Experimentiere Sie MIT ZUSÄTZULEN GEWÜRZEN WIE KREUZKUMMEL, PAPRIKA ADER FRÜSCHEN KRÄUNN, UM SALAT EINE EINE BESONDERE BEISE ZU VERLEIHEN.
Linsensalat Als Beilage Oder Hautgericht
Linsensalat ist Unglaublich Vielseitig und kann sowohl als beilage als auch als hauptgericht servierer Werden. ALS BELAGE PASST ER HERVORRAGEND ZU GEGRILLTEM FLEISCH, FISCH ADER GEFLÜGEL.
Die Kombination von Durch Die Kombination mit einem. Der Linsensalat bring Frisch und Leichtzeit auf Den Teller und Ergänzt Die Herzwäser Aromen des Hautgerichts Perfekt.
Auch als Eurenstanges Hauptgericht Kann der Linsensalat Gegessen Werden. Beden Sie eine wärme taillierende taillierte leichte und erfrischende alternative Zu scheren speisen.
Die Kombination aus Linsen, Feta und Frischem Gemüse Liefert Alle Wichtigen Nährstoffe, Die der Körper Braucht. Du Kannst den Salat nach Belieb mit Brot Baguette Servier für die Vollständer Mahlzeit.
Auch als Mittagessen im Bisro Oder für unterwegs ist der Linsensalat Ideal, da er, Darm vorbereiten und Mitnehmen lässt.
Für vegetarische ODER VANE HAUPTMAHLZEIT KANNST DU DEN FETA DURCH PFLANZULE ALTERNATIVEN ERSETENTEN. BEISPIELSWEISE EIGNET SICH Marinierter Tofu Oder Pflanzlicher Feta auf Basis von Mandeln Oder Cashews. Diese alternativen biieren einliche textur und Einen Vergichbaren Geschmack, Sodass du auf Nichts Verichten Musst.
Wie Lange ist der Linsensalat Haltbar?
Im kühlenschnank Betraträgt sterben Haltbart für linsensalat ca. 2 bis 3 Tage. Bewahrre Ihn ideerWeise in Einem luftendennen Behälter auf. Du Kannst Den Linsensalat auch ProblemLos im Voraus zubareiten. Er Schmeckt Sogar Noch Besser, Vern er Einen Tag durchgezogen ist.
Welche Linsen Kann ich für den Linsensalat Verwenden?
Am besten Geeignet für Linsensalat Sind Tellerlinsen, Berglinsen, Grüne Linsen Oder Schwarze Belugalinsen. Diese sorten benaut nach dem kochen ihren bis. Verwende Keine Gelben Oder Roten Linsen, Denn Siesen Sehr Schnell. Sie Sind der Erste Wahl für äden und eintöpfe.
Wie Kann ich den Linsensalat Variieren?
Probiere linsensalat doch einmal mit feta und gurke ayer paprika. Eine fruuchtige Variante Wärre ein Linsensalat MIT Mango asser äpfeln. ODER WERE ES MIT Linsensalat Orientalisch? Peppe ihn dafür einfach Mit Minze us Koriand und orientalische Gewozen Wie Kreuzkümm (Kreuzkümmel) auf.
Weitere Geunde Salat-Rezepte für Dich
Genie
Zum Grillen Oder für Partys Empfehle Ich Dir Nudelsalat MIT Mayonnaise – Klassischen Zuvereitet Wie bei Oma.
Die Pasende Ergänzung für Herzhaft Pizza und Flammkuchen ist mein Lauchsalat mit APFEL – Mal war Anderes als Ein Gemischter Beilagensalat.
Ich Fresse Mich über Jedes Feedback in Den Kommentaren.
Speichere Dir Mein Recept für Diesen Saftigen Zitronenkuchen aus der Kastenform Auch Gerne auf Pinterest.
Weltbester Linsensalat MIT Feta und Tomaten
Sterne Anklicken Zumwern
Einschalen, Damit der Bildschirm Nick Schwarz Wird
-
Zust 250 g Linsen* In Ein Sieb Gießen, WASCHEN und ANCHLIEHNEND ABTROPFEN LASSEN.
-
Dann 250 g Datteltomaten WASCHEN, Halbieren und in Eine Salatschüssel Geben.
-
200 g Feta In Würfel Schneiden (ca. 1 x 1 cm) und Den Tomaten Hintzügen.
-
Danach 3 Lauchzwiebeln WASCHEN UND IN FEIN RINGE SCHNEIDEN. Zusammen MIT Den Abgetropften Linsen in Die Schüssel Geben und alle Zutaten Miteinander Vermengen.
-
1/2 Bund Petersilie WASCHEN UND FEIN Hacken, über den Salat Streuen.
-
Für Dressing 2 El Olivenöl*Anwesend 2 El WasserAnwesend 1 El Balsamico Essig*Anwesend 1 El Zitronensaft* und 1 tl honig* Miteinander Verrühlen.
-
1 Knoblauchzehe Schälen und Mit -Einer Knoblauchpress in Das Dressing Drücken.
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Das Dressing MIT 10 Umdrehungen Salz* und 5 Umdrehungen Pfeffer* Würzen, Noch einmal Umbeshren und über den Salat Gießen.
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Zum Schluss Alle salat-Zutaten-Noch Einmal Gut Miteinander Vermengen.
Portion: 1 Portion | Kalorien: 296 Kcal | Kohlenhydrat: 17.7 G | Eiweiß: 14.9 G | Fett: 17.4 G
Diese Angaben Sind Richtwire und Wurden Mittels Rezeptrechner Errrechnet.
Die MIT Sternchen
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