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Haferflocken Apfel Banane Low -Fett -Muffins. Hoch in Faser auch! Ein sehr leicht zu erstellendes Rezept für feuchte, köstliche Frühstücksmuffins, das mindestens Pflanzenöl und Zucker verwendet, obwohl Sie es nie vermissen werden.
Haferflocken Apfel Banane Low -Fett -Muffins. Hoch in Faser auch!
Aktualisiert, um ein Video dieses Rezepts aufzunehmen, das zeigt, wie schnell und super einfach diese Muffins machen sollen!
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Haferflocken -Apfel -Bananen -Low -Fett -Muffins sind eine großartige Backidee am Wochenende Brunch, die auch eine großartige Alternative zum Schnellgranola Bar -Frühstück am Montagmorgen darstellt, wenn Sie noch einige übrig haben.
Ich denke, diese werden am besten als gesundes Frühstück warm serviert.
Haferflocken Apfel Banane Low -Fett -Muffins. Hoch in Faser auch!
Diese dichten herzhaften Muffins sind sehr zufrieden mit sehr wenig Zucker oder Öl. Die pürierten Bananen und der geriebene Apfel halten diese Muffins besonders feucht und ein paar Sekunden in der Mikrowelle, um sie am nächsten Tag genauso gut zu erwärmen.
Haferflocken -Apfel -Banane Low -Fett -Muffins
Bist du ein Brunch -Liebhaber?
Wenn ja 25 beste Scone -Rezepte.
Wie dieses Haferflocken -Apfel -Bananen -Low -Fett -Muffins Rezept?
In unserer finden Sie viele weitere großartige Ideen wie diese Muffins und Scones Abschnitt und in unserem Brunch -Abschnitt.
Es ist einfach, mit den neuesten Koch- und Backideen im Heimstil von Felsrezepten Schritt zu halten. Verfolgen Sie unbedingt -Seite von Rock Rezepten und folgen Sie uns weiter Instagram.
Außerdem sehen Sie tägliche Rezeptvorschläge, von dekadenten Desserts bis hin zu schnellen köstlichen Mahlzeiten.
Haferflocken -Apfel -Banane Low -Fett -Muffins
Du kannst es auch Melden Sie sich für unseren kostenlosen Newsletter an sofort zu wissen, wenn wir neue Rezepte hinzufügen. Sie erhalten auch wöchentliche Vorschläge für großartige familienfreundliche Mahlzeiten und Desserts!
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Zeit kochen:
25 Minuten
Gesamtzeit:
40 Minuten
Haferflocken -Apfel -Banane Low -Fett -Muffins – Ein sehr einfach zubereites Rezept für feuchte, köstliche Frühstücksmuffins, das mindestens Gemüseöl und Zucker verwendet, obwohl Sie es nie verpassen werden.
Zutaten
- 1½ Tassen großer gerollter Hafer
- 1 Tasse Vollkornmehl (60%. Sie können Allzweckmehl verwenden, wenn Sie es vorziehen)
- 3 TL Backpulver
- ½ TL Salz
- 1½ TL Zimt
- ½ TL Muskatnuss
- 2 Eier
- 4 EL Pflanzenöl
- 6 EL Zucker
- ⅔ Tasse Milch
- 1 Tasse zerdrückte reife Banane
- 1 Tasse geriebener ungewöhnlicher Apfel (ungefähr ein großer Apfel)
Anweisungen
- Haferflocken, Vollkornmehl, Backpulver, Salz, Zimt und Muskatnuss mischen. Beiseite stellen.
- Schlagen Sie die Eier zusammen. Öl und Zucker bis flauschig.
- In die Milch mischen.
- Falten Sie die trockenen Zutaten ein und wenn das Mehl fast in die gedrückte Banane und den geriebenen Apfel eingebaut ist.
- NICHT übermischen. Falten Sie nur ein, bis die Frucht durch den Teig gemischt wird.
- Löffeln Sie in gefettete oder mit Papier ausgekleidete Muffinformen und backen Sie 25 Minuten lang bei 350 Grad F oder bis ein in der Mitte eingeführter Zahnstocher sauber herauskommt. Am besten warm serviert.
Notizen
Die bereitgestellten Ernährungsinformationen werden automatisch mit Software von Drittanbietern berechnet und gilt nur als Richtlinie. Die genaue Genauigkeit ist nicht garantiert. Für Rezepte, bei denen nicht alle Zutaten verwendet werden, wie beispielsweise diejenigen mit Beschichtungen auf Fleisch oder mit Saucen oder Dressings, sind Kalorien- und Ernährungswerte pro Portion wahrscheinlich etwas niedriger als angegeben.
Ernährungsinformationen
Ertrag
12
Serviergröße
G
Betrag pro Portion
Kalorien 215Totales Fett 7gGesättigtes Fett 1gTransfett 0gUngesättigtes Fett 5gCholesterin 32 mgNatrium 239 mgKohlenhydrate 35GFaser 3gZucker 9gProtein 5g
Die bereitgestellten Ernährungsinformationen werden automatisch mit Software von Drittanbietern berechnet und gilt nur als Richtlinie. Die genaue Genauigkeit ist nicht garantiert. Für Rezepte, bei denen nicht alle Zutaten verwendet werden, wie beispielsweise diejenigen mit Beschichtungen auf Fleisch oder mit Saucen oder Dressings, sind Kalorien- und Ernährungswerte pro Portion wahrscheinlich etwas niedriger als angegeben.
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Haferflocken Apfel Banane Low -Fett -Muffins. Hoch in Faser auch! Ein sehr leicht zu erstellendes Rezept für feuchte, köstliche Frühstücksmuffins, das mindestens Pflanzenöl und Zucker verwendet, obwohl Sie es nie vermissen werden.
Haferflocken Apfel Banane Low -Fett -Muffins. Hoch in Faser auch!
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Haferflocken -Apfel -Bananen -Low -Fett -Muffins sind eine großartige Backidee am Wochenende Brunch, die auch eine großartige Alternative zum Schnellgranola Bar -Frühstück am Montagmorgen darstellt, wenn Sie noch einige übrig haben.
Ich denke, diese werden am besten als gesundes Frühstück warm serviert.
Haferflocken Apfel Banane Low -Fett -Muffins. Hoch in Faser auch!
Diese dichten herzhaften Muffins sind sehr zufrieden mit sehr wenig Zucker oder Öl. Die pürierten Bananen und der geriebene Apfel halten diese Muffins besonders feucht und ein paar Sekunden in der Mikrowelle, um sie am nächsten Tag genauso gut zu erwärmen.
Haferflocken -Apfel -Banane Low -Fett -Muffins
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Wenn ja 25 beste Scone -Rezepte.
Wie dieses Haferflocken -Apfel -Bananen -Low -Fett -Muffins Rezept?
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Haferflocken -Apfel -Banane Low -Fett -Muffins
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Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Zeit kochen:
25 Minuten
Gesamtzeit:
40 Minuten
Haferflocken -Apfel -Banane Low -Fett -Muffins – Ein sehr einfach zubereites Rezept für feuchte, köstliche Frühstücksmuffins, das mindestens Gemüseöl und Zucker verwendet, obwohl Sie es nie verpassen werden.
Zutaten
- 1½ Tassen großer gerollter Hafer
- 1 Tasse Vollkornmehl (60%. Sie können Allzweckmehl verwenden, wenn Sie es vorziehen)
- 3 TL Backpulver
- ½ TL Salz
- 1½ TL Zimt
- ½ TL Muskatnuss
- 2 Eier
- 4 EL Pflanzenöl
- 6 EL Zucker
- ⅔ Tasse Milch
- 1 Tasse zerdrückte reife Banane
- 1 Tasse geriebener ungewöhnlicher Apfel (ungefähr ein großer Apfel)
Anweisungen
- Haferflocken, Vollkornmehl, Backpulver, Salz, Zimt und Muskatnuss mischen. Beiseite stellen.
- Schlagen Sie die Eier zusammen. Öl und Zucker bis flauschig.
- In die Milch mischen.
- Falten Sie die trockenen Zutaten ein und wenn das Mehl fast in die gedrückte Banane und den geriebenen Apfel eingebaut ist.
- NICHT übermischen. Falten Sie nur ein, bis die Frucht durch den Teig gemischt wird.
- Löffeln Sie in gefettete oder mit Papier ausgekleidete Muffinformen und backen Sie 25 Minuten lang bei 350 Grad F oder bis ein in der Mitte eingeführter Zahnstocher sauber herauskommt. Am besten warm serviert.
Notizen
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Ernährungsinformationen
Ertrag
12
Serviergröße
G
Betrag pro Portion
Kalorien 215Totales Fett 7gGesättigtes Fett 1gTransfett 0gUngesättigtes Fett 5gCholesterin 32 mgNatrium 239 mgKohlenhydrate 35GFaser 3gZucker 9gProtein 5g
Die bereitgestellten Ernährungsinformationen werden automatisch mit Software von Drittanbietern berechnet und gilt nur als Richtlinie. Die genaue Genauigkeit ist nicht garantiert. Für Rezepte, bei denen nicht alle Zutaten verwendet werden, wie beispielsweise diejenigen mit Beschichtungen auf Fleisch oder mit Saucen oder Dressings, sind Kalorien- und Ernährungswerte pro Portion wahrscheinlich etwas niedriger als angegeben.
